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小心! 这五种“电脑病”正在悄悄偷袭你

如今,电脑在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时,也在悄悄地危害人们的健康。《大众卫生报》报道,以下这些电脑病,大家不可不防。



 01 


眼疲劳,又叫视力疲劳。在荧光屏前长期注视移动画面和数字,会引起视力疲劳,出现视物模糊、双影、串行、眼胀痛甚至恶心、呕吐等症状。


 02 


结膜炎。眼睛过度使用,眼内外肌疲劳及电磁波辐射刺激,可引起无菌性结膜炎。表现为结膜充血呈粉红色、分泌物增加、涩痒、异物感甚至眼疼,点消炎眼药水无效。此症常经久不愈。


 03 


干眼症。人们长时间注视荧光屏,由于局部温度升高,眨眼减少,眼泪蒸发加快,破坏了眼球表面的泪膜,引起干眼症。一般多见于用眼过多的青年人和中老年人,尤以女性多见。眼睛会出现干涩感、烧灼感、异物感、眼疼、畏光眼红等症状。因此,要节制上网,注意用眼卫生。



 04 


屏幕脸。长时间面对着电脑屏幕,面部表情长期处于淡漠状态,加上长期缺乏与人的正常交往,导致面部缺乏表情,形成“屏幕脸”。首先要调整显示器的高度和角度,距离适中,视线保持水平向下约30度。其次,室内光线要适宜,每隔一小时应调整休息。


 05 


鼠标手。医学上称为腕管综合征。症状为手部麻木、疼痛、手指不灵活甚至无力等。主要是因为使用鼠标时,反复机械地集中活动一两个手指,可能会拉伤手腕的韧带,导致周围神经损伤或受压迫。所以在电脑上工作一小时,应起身活动身体,做一些握拳、捏指等放松手的动作。


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